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老人经常打瞌睡怎么回事 老人经常打瞌睡的危害
2022-08-15

很多老人都有打瞌睡的现象,有人认为这是正常的情况。老人气血不足,骨头松弛,容易打瞌睡。老人打瞌睡是怎么回事?老人经常打瞌睡的危害有哪些?健康之家的编辑带你去看。

老人经常打瞌睡1、晚上睡眠不好,老人打瞌睡

晚上睡眠不好,白天打瞌睡是正常的,身体也需要调整休息。

2、血气不足老人经常打瞌睡

这也是哈欠的重要原因之一一般来说,睡觉刚起来就想睡觉,打瞌睡。家里的老人白天看报纸,看电视的时候经常打瞌睡,和人说话的时候也打瞌睡,睡后不容易醒来,醒来后手脚麻木,行动迟缓的话,做孩子的时候要注意,不要以为只是春天的困倦和秋天的疲劳,或者人总是迟钝的自然现象

3、缺乏锻炼,老人经常打瞌睡

经常不锻炼的人,全身松弛,全身柔软崩溃,所有嗜睡打瞌睡。脑细胞的工作量、氧消耗量也很多,需要大量的氧和营养物质支持。老年人在脑功能退化的基础上,脑细胞对氧气供应敏感,患有高血压、脑动脉硬化,甚至脑梗塞时,流入大脑的血液减少,大脑细胞缺乏血缺氧

时,人体特别容易困倦,经常打瞌睡,伴有头晕、腿软、耳鸣和血液缺氧

4、疾病的前兆,老人经常打瞌睡

有关研究表明,经常“睡不着”对于老年人来说,身体向他们发出了警报,必须慎重。老年人的生理功能老化,与普通人相比喜欢打瞌睡是正常现象,但打瞌睡次数过多,打瞌睡时间长,睡眠15分钟以上,醒来后思维迟钝,一半身体麻木,容易摔倒等身体功能障碍时,要警惕可能是疾病的表现

5、年龄增长,老年人打瞌睡的周期增加,深睡时间减少,浅睡时间增加,睡眠间断是正常现象。

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